Mehr Energie.Weniger Beschwerden.Trotz vollemKalender.
Coaching für Unternehmer und Führungskräfte, die körperlich leistungsfähig bleiben wollen – ohne stundenlanges Training oder komplizierte Pläne.
Dein Kalender ist voll.
Dein Körper sollte
trotzdem funktionieren.
- 01Kein planbares Zeitfenster für Training
- 02Lange Sitzzeiten und Bewegungsmangel
- 03Häufige Reisen, Geschäftsessen, Events
- 04Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden
- 05Dauerhafter Energieverlust und mentale Erschöpfung
- 06Wissen ohne Umsetzung – kein System
„Führungskräfte scheitern nicht am Willen.
Sie scheitern an einem System, das
nicht zu ihrem Alltag passt."
Thomas Schulz – Executive Health Coach
Ein System, das sich
deinem Alltag anpasst.
Du bekommst keine Standardpläne, sondern ein klares Coaching-System aus Training, Ernährung und Beschwerdeprävention. Kurz, effizient und exakt passend zu deinem Kalender.
Nicht Fitness.
Performance mit medizinischem Fundament.
das wirklich greift.
nicht Symptome.
Kein Bauchgefühl.
Minimal Zeit.
So läuft die
Zusammenarbeit ab.
Was Führungskräfte sagen,
die es umgesetzt haben.
Echte Ergebnisse von vielbeschäftigten Menschen, die trotz vollem Kalender ihre körperliche Leistungsfähigkeit zurückgewonnen haben.
Ich habe knapp 40 kg abgenommen – ohne zu verzichten. Das Besondere: trotz eines stressigen Jobs von Montag bis Freitag. Thomas hat ein System entwickelt, das sich meinem Alltag angepasst hat, nicht umgekehrt. Heute bin ich deutlich vitaler und fühle mich absolut fitter. Neue Lebensenergie auf ganzer Linie.
Das passende Level
für deinen Alltag.
- Individueller Trainingsplan
- App-Zugang mit Tracking
- Kurze Einheiten (15–30 Min)
- Mobility- und Rückenroutinen
- Basis-Ernährungsleitfaden
- Fortschrittstracking
- Alles aus Basic
- Flexible Kalender-Anpassung
- Ernährungscoaching für den Business-Alltag
- Wöchentliche Check-ins
- Reise- & Stress-Modus
- Direkte Kommunikation mit Thomas
- Alles aus Coaching
- Persönliches Onboarding & 1:1-Calls
- Therapie- & Beschwerdeanalyse
- Diagnostik + Standorttermin in der Praxis
- Individuelle Energie-Routinen
Das Premium-Paket ist das einzige Coaching-Angebot mit direktem Zugang zur Movement Gesundheitsfabrik – echter Bewegungsdiagnostik und therapeutischem Standorttermin. Kein reiner Online-Coach kann das leisten.
Noch nicht bereit
für ein Gespräch?
Hol dir das kostenlose PDF – kein Spam, kein Verkauf. Nur ein praktischer Einstieg, den du sofort nutzen kannst.
Persönliches Coaching bedeutet
begrenzte Plätze.
Ich arbeite ausschließlich 1:1 – kein Massencoaching, keine Automatisierung. Deshalb nehme ich nur eine begrenzte Anzahl neuer Klienten auf, um die Qualität zu halten, die meine Arbeit ausmacht.
Sobald alle Plätze vergeben sind, ist ein Einstieg nur noch über die Warteliste möglich.
- Kein automatisierter Kursinhalt
- Direkte Kommunikation mit Thomas
- Wöchentliche Anpassungen für dich allein
Thomas Schulz
Business-Foto
Thomas Schulz
Thomas Schulz verbindet therapeutisches Know-how, Trainingssteuerung und Ernährungsstrategie zu einem klaren System für Menschen mit hoher Verantwortung. Basis ist ein medizinischer Hintergrund aus Physiotherapie, Sportwissenschaft und Heilpraktik – kein Personal-Trainer-Standard, sondern echte Diagnostik und Ursachenarbeit.
Bereit, deinen Körper wieder zur Ressource zu machen?
- Kostenlos & unverbindlich
- 30 Minuten auf den Punkt
- Deine aktuelle Situation im Fokus
- Klares Ergebnis: das passende System für dich
Bewerbung, kein Kaufzwang – ich melde mich persönlich.
Bereit,
deinen Körper zur
Ressource zu machen?
Buch dir jetzt deinen Termin. Im Analysegespräch klären wir, wo du stehst, was dich aktuell limitiert und welches System zu deinem Alltag passt.
- Kostenlos & unverbindlich
- 30 Minuten, auf den Punkt
- Deine aktuelle Situation im Fokus
- Klares Ergebnis: das passende System für dich
Was du wissen
möchtest.
Nach dem kostenlosen Analysegespräch erstelle ich dir einen individuellen Plan auf Basis deiner Situation, Beschwerden und deines Kalenders. Die Umsetzung läuft über eine App – alle Einheiten, Ernährungsstrategien und Routinen übersichtlich an einem Ort. Dazu kommen wöchentliche Check-ins und direkte Kommunikation mit mir.
Genau dafür ist dieses Coaching entwickelt worden. Die Einheiten sind auf 15–30 Minuten ausgelegt, kalenderkompatibel und ohne Equipment. Wenn sich deine Woche ändert, passe ich den Plan an – nicht umgekehrt.
Nein. Alle Trainingseinheiten sind so gestaltet, dass sie im Hotel, im Büro oder zuhause funktionieren – vollständig ohne Equipment. Das ist eine grundlegende Anforderung in der Arbeit mit Führungskräften.
Ja, das ist sogar ein klarer Schwerpunkt. Mein Hintergrund als Physiotherapeut ermöglicht es mir, nicht mit Standardübungen zu arbeiten, sondern die Ursache zu adressieren. Jeder Plan enthält gezielte Mobility- und Rückenroutinen. Im Premium-Paket ist zusätzlich eine therapeutische Analyse und ein optionaler Praxis-Termin in der Movement Gesundheitsfabrik möglich.
Das Basic-Paket startet bei 149 €/Monat, das Coaching-Paket bei 349 €/Monat (empfohlen), Premium bei 699 €/Monat. Es gibt keine Mindestlaufzeit. Die meisten Klienten arbeiten 3–6 Monate mit mir zusammen, bis das System im Alltag verankert ist.
Drei Dinge: erstens komme ich aus der Therapie – Bewegungsanalyse, Schmerzprävention und Rehabilitation sind die Grundlage, kein Personal-Trainer-Standard. Zweitens arbeite ich mit 1:1-Betreuung, kein Bot, kein Kursformat. Drittens: Im Premium-Paket biete ich als einziger Online-Coach echte Diagnostik und Standorttermine in meiner eigenen Praxis (Movement Gesundheitsfabrik, Rietberg) an.
Ja – im Premium-Paket ist ein optionaler Diagnostik-Termin in der Movement Gesundheitsfabrik in Rietberg möglich. Das schließt Bewegungsanalyse und therapeutische Befundung ein. Für Klienten, die zuverlässigere Aussagen über ihre Körpersituation wollen, als sie ein reiner Online-Coach je liefern kann.